FitHer: 여성을 위한 맞춤형 운동 계획
FitHer는 맞춤화된 운동 계획으로 여성들이 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 주기 위해 설계된 무료 아이폰 앱입니다. 이 앱은 당신의 레벨, 신체 상태 및 목표에 기반한 30일 운동 프로그램을 생성합니다. 이러한 과학적으로 입증된 운동 계획은 최고의 코치들에 의해 설계되어 당신이 빠르게 체중을 감량하고 20분 이내에 땀을 흘리도록 도와줍니다.
이 앱은 세부적인 비디오 안내와 식단 계획을 제공합니다. 케토, 채식 및 글루텐 프리 옵션을 포함합니다. 각 운동 후에 당신의 체중과 변화를 추적하고 재미있게 다양한 업적을 달성할 수 있습니다. 이 앱은 또한 Apple Watch를 지원하여 이동 중에 편리하게 사용할 수 있습니다.
FitHer는 전신, 다리, 팔 및 가슴, 섹시한 엉덩이, 평평한 복부, 7분 운동 및 HIIT 운동을 포함한 다양한 운동 계획을 제공합니다. 당신이 초보자, 중급자 또는 활동적인 사람인지에 따라 적합한 난이도를 선택할 수 있습니다.
이 앱은 고급 기능에 액세스할 수 있는 프리미엄 구독 서비스를 제공합니다. 비구독 사용자는 훈련 프로그램의 첫 번째 날만 완료할 수 있습니다. 구독 세부 정보는 iTunes에서 관리할 수 있으며, iTunes를 통해 이루어진 모든 결제는 Apple에 의해 제어됩니다.
전반적으로, FitHer는 맞춤화된 운동 계획으로 피트니스 목표를 달성하고자 하는 여성들에게 훌륭한 선택입니다.
